SOFT FITNESS

PILATES

E' un programma di allenamento a corpo libero su materassino finalizzato al miglioramento della postura.
Gli esercizi del metodo PILATES non presuppongono una ripetizione esasperata fine a se stessa, ma conducono mente e corpo a cooperare per migliorare il controllo e la fluidità dei movimenti coordinati con una giusta respirazione.

POSTURALE

Sotto la guida di un professionista specializzato si svolge attività di gruppo moderata finalizzata al riequilibrio posturale. Consente un significativo recupero dell'efficienza generale e costituisce una importante forma di prevenzione.

FISIODINAMICA

Corso calibrato alle esigenze delle persone non più giovanissime. Si effettuano esercizi in forma preventiva ripristinando l'efficienza per riprodurre un corretto ed armonioso gesto motorio senza sovraccaricare muscoli ed articolazioni.
Molto graduale nel suo evolversi, assicura un buon recupero funzionale.

PROGETTO AFA

Attività Fisica Adattata: una importante prevenzione per artrosi, lombosciatalgie, cervicalgie, Parkinson e diabete. E' un programma di attività motoria di gruppo con istruttore laureato in Scienze Motorie e abilitato come Referente della Salute dalla AUSL provinciale.

Gli orari sono consultabili a questa pagina.

Sporting club ravenna

Lo Sporting Club è palestra fitness, situata in pieno centro storico, è in attività dal 1984 ed è dotata di parcheggio privato.
È nota a tutti per la professionalità del personale che annovera la presenza di numerosi laureati in scienze motorie.
All’interno della palestra troverete una vasta gamma di corsi che permettono di accontentare il cliente in base ai suoi obiettivi e alle sue esigenze. La palestra è “palestra sicura” in quanto certificata dalla Regione Emilia Romagna e abilitatata dall’AUSL a svolgere ginnastica adattata, rivolta a malati cronici.
Per maggiori informazioni seguite le nostre pagine su Facebook ed Instagram.
Per gli accessi in palestra occorre scaricare la app SPORTCLUBBY

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