PILATES
E' un programma di allenamento a corpo libero sul materassino finalizzato al miglioramento della postura. Gli esercizi del metodo Pilates non presuppongono una ripetizione esasperata fine a se stessa ma conducono mente e corpo a cooperare per migliorare il controllo e la fluidità dei movimenti coordinati con una giusta respirazione.
Gli orari sono consultabili a questa pagina.
View the embedded image gallery online at:
http://www.sportingclubravenna.com/pila-fit.html#sigProGalleriaa7d36604fb
http://www.sportingclubravenna.com/pila-fit.html#sigProGalleriaa7d36604fb