PILATES MATWORK

E' un programma di allenamento a corpo libero sul materassino focalizzato sul miglioramento della postura. Gli esercizi del metodo Pilates non presuppongono una ripetizione esasperata fine a se stessa ma conducono mente e corpo a cooperare per migliorare il controllo e la fluidità dei movimenti coordinati con una giusta respirazione.

Gli orari sono consultabili a questa pagina.

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Sporting club ravenna
Tersicore arte-danza

Palestra Fitness e scuola di Danza, situata in pieno centro storico a Ravenna, è in attività dal 1984 ed è dotata di parcheggio privato. E' nota a tutti per la professionalità e la competenza del personale che garantisce proposte di lavoro mirate alle più varie esigenze partendo dal recupero post-traumatico fino alla preparazione di atleti agonisti. Un'attenta gradualità nei livelli dei corsi ci consente di gestire le esigenze della terza età, delle persone più attive, dei giovani, degli sportivi amatoriali e professionisti. Tra le caratteristiche della Palestra vi è, oltre ad un ricco panorama di attività, un'attenta gestione degli accessi e presenze nei corsi e soprattutto la presenza di numerosi laureati in Scienze Motorie. Questa la chiave che permette un dialogo costruttivo fra cliente e personale per il raggiungimento del massimo obiettivo.


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